Jak walczyć z alergią?

Alergia to bardzo szerokie pojęcie. Problem ten jest bardzo indywidualny i może dotyczyć praktycznie wszystkiego. Skupmy się jednak na alergii na roztocze kurzu domowego. Jak właściwie z tym walczyć? Powinno się zacząć od gruntownego posprzątania swojego mieszkania – uprania zasłonek, firanek, koców, a nawet pluszowych zabawek praz wyeliminowania tak zwanych „kłaków kurzu”. Oczywiście jednorazowe posprzątanie nie wystarczy, porządek należy utrzymywać przez cały czas, bo nawet krótkotrwałe zaniedbanie może spowodować nawracanie uciążliwych objawów alergii. Bardzo skuteczne są też pokrowce antyroztoczowe. Są to takie „nakładki” zakładane na pościel, które są zrobione z odpowiedniego materiału uniemożliwiającego przedostawanie się roztoczy do wnętrza kołdry i poduszek. Pokrowce antyroztoczowe znacznie poprawiają jakość snu alergika, ponieważ sen nie jest przerywany przez objawy uczulenia, takie jak katar lub kaszel. Kupując pokrowce antyroztoczowe warto zwrócić uwagę na jakość materiału, z którego są one wykonane oraz sprawdzić, czy mogą być prane w zwykłej, domowej pralce.